Quan apareix el malestar emocional i aquest està permanentment instal·lat comprimint el potencial que no flueix adequadament, s'ha d'intentar no acostumar-se, com si aquesta fos la forma normal de viure.

És possible investigar les causes que el produeixen, que poden ser de diversa índole, així com la història particular i irrepetible de cada persona, que sol condicionar la forma de posicionament en la vida i el tipus de relació amb els altres.

Un edifici basat en els fonaments que configuren la trajectòria vital de les persones. En les sessions s'utilitza el material de les paraules que transporten un significat personal per a cadascú en el camí que condueix cap a l'autoconeixement i a la manera d'estar al món.