EL AMBIENTE LABORAL Y EL MALESTAR EMOCIONAL
Con bastante frecuencia se observa como afecta al equilibrio psicológico determinadas situaciones negativas en el contexto laboral-profesional, como: horarios exhaustivos, presiones desmedidas, salarios por debajo de lo justo, obstáculos para conciliar...
El ambiente laboral y el malestar emocional.
Con bastante frecuencia se observa como afecta al equilibrio psicológico determinadas situaciones y dinámicas adversas que se producen en el contexto laboral-profesional: horarios exhaustivos de trabajo muy por fuera del que consta en el contrato, presiones desmedidas con un gran volumen de trabajo, remuneración no correlativa a la función desempeñada, obstáculos para conciliación, etc. etc.
En este tipo de situaciones si se soportan por tiempo prolongado puede instalarse derivado de un estrés cronificado, el denominado burnout (o síndrome de quemado) que se manifiesta a través de síntomas tales como:
- Fatiga persistente
- Insomnio
- Molestias gastrointestinales
- Desmotivación generalizada
- Irritabilidad
- Dificultades para la concentración
Etc...
Además pueden añadirse en función de cada persona y sus características de personalidad: una baja autovaloración del si mismo/a, una instalación del ideal de poder llegar a todo o dar la talla para complacer a los otros, lo que nunca se cumple (jefes, compañeros....)que suele ir conectado con la búsqueda de complacencia hacia la familia de origen lo cual produce mas intensidad de sintomatología que conduce a su vez al consumo de psicofármacos recetados por los médicos.
Frente a estas situaciones es recomendable antes de llegar a un deterioro de la salud global psicofísica, valorar las diferentes opciones para salir del atolladero, tomar perspectiva y si los propios recursos no fueran suficientes contar con la ayuda de sesiones de psicoterapia o psicoanálisis.