GESTIONAR LA INFLUÈNCIA DE LA INFORMACIÓ SOCIAL
Els diversos mitjans de comunicació actuals transmeten notícies i informacions de tot tipus incloses amb força rellevància les de caràcter problemàtic i la capacitat de les persones en general per assimilar i elaborar allò escoltat no és il·limitada.
Els diversos mitjans de comunicació actuals transmeten notícies i informacions de tot tipus incloses amb força rellevància les de caràcter problemàtic, com ara conflictes bèl·lics a diferents llocs del món, catàstrofes naturals, accidents, epidèmies, etc. Fins i tot es podria pensar que les bones notícies escassegen o no són considerades notícies que reclamin l'atenció de la ciutadania.
La capacitat de les persones en general per assimilar i elaborar allò escoltat, llegit o visionat no és il·limitada. La saturació informativa pot incidir en sobrecàrrega mental que especialment en persones afectades per símptomes com ara: ansietat, insomni, estrès cronificat o tendències depressives, pot produir efectes adversos acumulatius que potenciïn la simptomatologia esmentada.
És convenient, doncs, limitar els espais de temps d'accés a pantalles quan l'estat anímic no sigui l'adequat i prescindir o restringir el costum quotidià que condueix a un consum desbordant de continguts de tota mena que poden incidir també en la pèrdua o la disminució de la capacitat de concentració en els estudis o el treball.
Es tracta d'intentar centrar l'energia en allò que és estrictament personal, l'entorn immediat i proper, amb l'objectiu de recuperar energia creadora i estabilitat.
Aquesta decisió es pot plantejar si cal de manera temporal o també conduir a la reflexió necessària respecte a com convé gestionar el bàsic accés a la informació social sense implicar conseqüències emocionals adverses.